Cách làm trắng răng siêu đơn giản hiệu quả tại nhà

Hàm răng trắng sáng và nụ cười tỏa nắng luôn là niềm tự hào của nhiều người. Tuy nhiên do cơ địa và các tác nhân bên ngoài ảnh hưởng nên không ít người bị những mảng bám và các vết ố trên răng đeo bám làm giảm sự tự tin. Chính vì thế, hãy cùng tham khảo các cách làm trắng răng đơn giản mà bạn có thể thực hiện tại nhà với các nguyên liệu rẻ, dễ tìm, an toàn và hiệu quả nhé.

0
23
làm răng trắng đơn giản tại nhà
cách làm răng trắng siêu đơn giản hiệu quả tại nhà - Ảnh internet

Cách làm trắng răng với Baking Soda (thuốc muối)

Baking Soda chắc đã không còn xa lạ gì với chúng ta. Dùng để làm sạch các vết dơ, tẩy tế bào chết, và đặc biệt làm trắng răng rất hiệu quả.  Baking Soda giúp loại bỏ các vết xỉn màu, các mảng bám trên bề mặt răng. Đồng thời giúp cân bằng nồng độ axit trong miệng chúng ta.

Cách làm trắng răng với baking soda
Cách làm trắng răng với baking soda – nguồn instagram

Bạn có thể mua thuốc muối ở các hiệu thuốc tây, cửa hàng bán đồ làm bánh. Lưu ý hãy chọn mua loại tốt, có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng.

  • Làm trắng răng với Baking Soda và chanh

Trộn thuốc muối với nước cốt chanh rồi bôi hỗn hợp này lên bàn chải đánh răng. Chà đều tay, nhẹ nhàng, và giữ trong miệng 10p để thẩm thấu rồi súc lại với nước.

Trắng răng với baking soda và chanh
Cách làm trắng răng với baking soda và chanh – nguồn internet

Sử dụng thường xuyên để có được kết quả tốt nhất.

  • Làm trắng răng bằng dâu tây và Baking Soda

Dâu Tây cũng có một loại enzyme gọi là axit malic có tác dụng loại bỏ các vết bẩn trên bề mặt vững chắc. Dâu tây còn rất giàu hàm lượng vitamin C giúp đánh tan các mảng bám trên rắng. Kết hợp thuốc muối + dâu tây sẽ cho ra hỗn hợp trắng răng an toàn, hiệu quả.

Trắng răng với dâu tây và baking soda
Trắng răng với dâu tây và baking soda – nguồn internet

Cách làm như sau :

Bạn cần chuẩn bị 2-3 quả dâu tây loại lớn, nửa muỗng baking soda và 1 chiếc bàn chải đánh răng. Sau đó dằm nhuyễn dâu tây, trộn thuốc muối vào để có được hỗn hợp sệt. Trộn đều đến khi nổi bọt trắng, dùng bàn chải nhúng vào và chải đều 2-3p. Súc miệng lại với nước.

Nên thực hiên 1 lần/ tuần, nhất là vào buổi tối để có kết quả tốt nhất.

  • Trắng răng với kem đánh răng và baking soda

Công thức tạo ra loại kem đánh răng mới này rất thích hợp cho những người răng ố vàng, nhiều mảng bám. Chỉ cần trộn kem đánh răng bình thường với baking soda rồi sử dụng.

làm trắng răng với kem đánh răng và baking soda

Làm mỗi tuần 1 lần và súc miệng bằng nước ấm để đạt hiệu quả tối đa.

Làm trắng răng bằng nước vo gạo

Làm trắng răng với nước vo gạo
Cách làm trắng răng với nước vo gạo mỗi ngày – nguồn internet

Trong nước vo gạo có chứa Vitamin PP có tác dụng ức chế nhiều loại vi khuẩn gây hôi miệng, nha chu, viêm nứơu.  Giúp tẩy sạch các chất dơ đóng quanh chân răng, làm sạch răng bị sâu.

Bên cạnh đó nước vo gạo còn giúp làm trắng răng hiệu quả mà lại ít tốn kém. Bạn có thể thực hiện cách này hằng ngày, và phải kiên trì để có được kết quả như ý.

Cách thực hiện cũng rất đơn giản như sau. Sau mỗi lần vo gạo bạn chỉ cần giữ lại phần nước do. Nên sử dụng nước đầu, dùng ít nước để vo để được nguyên chất hơn. Để lắng vài phút rồi bỏ phần nước trong ở trên. Lấy phần lắng đục dưới rồi chải răng bằng phần đục này mỗi ngày.

Làm trắng răng nhanh chóng với dầu dừa

Dầu dừa trắng răng
Súc miệng mỗi ngày với dầu dừa giúp trắng răng – nguồn internet

Không chỉ trị nứt, làm dài mi, điều trị rụng tóc… Dầu dừa còn có tác dụng làm trắng răng rất hiệu quả.

Mỗi sáng bạn chỉ cần súc miệng bằng 1 muỗng cà phê dầu dừa, đảm bảo sau 1 thời gian những vết ố vàng sẽ biến mất. Sau khi súc bạn nên thực hiện chải răng như bình thường. Nếu cảm thấy chưa quen có thể sử dụng lượng ít hơn, súc lại nhiều lần với nước.

Những phương pháp bảo vệ răng không bị mảng bám và ố vàng.

Nên dùng nước súc miệng phù hợp.

Không nên sử dụng nước súc miệng có màu xanh vì chúng thường chứa cồn sẽ làm khô bề mặt răng. Dẫn đến biến đổi màu răng, tốt nhất nên sử dụng loại không màu nhân tạo, không cồn.

Súc miệng ngay sau khi ăn trái cây chua

Những loại trái cây chua như cam, chanh, bưởi… thường chứa rất nhiều loại axit làm mòn men răng, và làm răng ố vàng. Vậy nên sau khi ăn bạn nên súc miệng lại với nước để đảm bảo hàm răng luôn trắng sáng.

Nói không với cà phê, trà, và các loại nước sẫm màu

Đây là một trong những thủ phạm chính gây mòn men răng, làm răng ố vàng. Cho dù bạn sử dụng kem đánh răng chuyên dụng tốt đến đâu thì vẫn bị. Chỉ cần từ bỏ những thứ trên 1 thời gian thôi bạn sẽ thấy màu răng của mình thay đổi rõ rệt. Mà không cần đến phương pháp trắng răng nào khác.

Không hút thuốc và ăn các thực phẩm có màu tối

Từ bỏ thuốc lá không những bảo vệ hệ hô hấp và tim mạch còn mang lại cho bạn hàm răng đẹp. Hút nhiều thuốc lá không chỉ dẫn đến hơi thở có mùi khó chịu mà còn làm răng bị ố vàng.

Những loại trái cây như việt quất, hoặc những loại sốt như tương cà. Và những loại thực phẩm tối màu khác tuy tốt cho sức khỏe. Nhưng bạn vẫn nên hạn chế để có được hàm răng đẹp, đặc biệt đang trong quá trình làm trắng răng.

Thường xuyên ăn trái cây tốt như táo và dâu tây để có hàm răng trắng sáng

ăn táo mỗi ngày giúp trắng răng
Ăn táo mỗi ngày giúp trắng răng – nguồn internet
ăn dâu mỗi ngày giúp trắng răng
Vài trái dâu mỗi ngày để có hàm răng trắng – nguồn internet

Nếu bạn có sở thích ăn 2 loại quả này thì thật tuyệt vời. Còn nếu không thì từ bây giờ hãy ăn 1 quả táo hoặc vài quả dâu mỗi ngày, để có nụ cười tỏa sáng nhé. Không những tốt cho sức khỏe, 2 quả này còn giúp loại bỏ mảng bám, các vết ố trên răng hiệu quả.

Lưu ý khi ăn nên ăn chậm nhai kĩ để các axit có lợi và chất xơ có thời gian hoạt động trên răng của chúng ta. Đem lại hiệu quả tốt nhất.

Với những chia sẻ về cách làm trắng răng của VeryGirlie trên đây hy vọng mọi người luôn có nụ cười tự tin rạng ngời nhất.

Leave a Reply

avatar
  Subscribe  
Notify of