Mách nhỏ những cách chăm sóc da mụn tuổi dậy thì tốt nhất

Tuổi dậy thì là giai đoạn tất yếu của mỗi người, đây là thời điểm đánh dấu mốc trưởng thành của chúng ta. Sẽ có những thay đổi nhất định về tâm lý và cơ thể. Đặc biệt là nội tiết tố thay đổi dẫn đến các tình trạng xấu cho da như mụn. Việc chăm sóc da mụn tuổi dậy thì là rất cần thiết, đế hạn chế sẹo, thâm và giúp bạn tự tin hơn.

0
3
Chăm sóc da mặt tuổi dậy thì bên trong và bên ngoài
Chăm sóc da mặt tuổi dậy thì bên trong và bên ngoài - ảnh internet

Thế nào là tuổi dậy thì ?

Tuổi dậy thì là độ tuổi nằm trong khoảng từ 12 – 19 tuổi, tùy vào sự phát triển theo cơ địa của từng người. Ở tuổi này, là thời điểm có nhiều biến đổi nhất về tâm sinh lý, về những tình trạng về da. Như da xuất hiện các loại mụn do sự thay đổi về nội tiết tố. Hầu như bạn nào đang nằm trong độ tuổi dậy thì cũng sẽ có mụn. Không ít thì nhiều nên nếu bạn có vài đốm mụn thì cũng đừng lo lắng nhé.

Chăm sóc da mụn tuổi dậy thì rất cần thiết
Chăm sóc da mụn tuổi dậy thì rất cần thiết – ảnh internet

Những cách chăm sóc da mụn tuổi dậy thì

Rửa mặt đúng cách là cách chăm sóc da mụn tuổi dậy thì tốt

Việc rửa mặt mỗi ngày là điều cần thiết với mọi độ tuổi, mọi loại da. Tuy nhiên, nếu bạn đang trong giai đoạn dậy thì thì nên lưu ý những điều sau.

  • Rửa mặt 2 lần/ngày vào mỗi buổi sáng và tối. Nên sử dụng nước lạnh để rửa thật sạch bụi bẩn, thu nhỏ lỗ chân lông.
  • Có thể xông hơi da mặt 2 lần/tuần với các loại tinh dầu bạn thích, để lỗ chân lông được thông thoáng và thư giãn cho làn da.
  • Sử dụng loại sữa rửa mặt phù hợp với độ tuổi. Lưu ý với các sữa rửa mặt tạo cảm giác “sạch bong kin kít” sau khi rửa. Vì đây là loại có hóa chất tẩy, sẽ làm da mất đi độ ẩm cần thiết.
Rửa mặt đúng cách để chăm sóc da mụn tuổi dậy thì
Rửa mặt đúng cách để chăm sóc da mụn tuổi dậy thì – ảnh internet

Tẩy tế bào chết

Đặc điểm của độ tuổi này là da mặt sẽ tiết nhiều dầu nhờn hơn, đặc biệt là những bạn sở hữu làn da dầu. Chính vì thế, bụi bẩn sẽ dễ bám vào, tích tụ ở lỗ chân lông. Hình thành nên các loại mụn đầu đen, mụn ẩn. Bạn nên tẩy da chết ít nhất mỗi tuần 1 lần để loại bỏ bụi bẩn. Sử dụng các loại tẩy da chết được chiết xuất từ thiên nhiên như lô hội, trà xanh,… để làm sạch và kháng khuẩn cho da tốt hơn.

Tẩy da chất mỗi tuần 1 lần để ngăn bụi bẩn tích tụ
Tẩy da chất mỗi tuần 1 lần để ngăn bụi bẩn tích tụ – ảnh internet

Loại bỏ thói quen không tốt

Việc chăm sóc da mụn tuổi dậy thì là điều tưởng chừng như rất khó khăn vì càng chăm chút bao nhiêu thì tình trạng càng trầm trọng bấy nhiêu. Tuy nhiên, đó là do bạn còn giữ những thói quen thường ngày. Để có được làn da đẹp, bạn cần từ bỏ thói quen sau.

  • Không tự ý nặn mụn, hoặc lấy tay “cạy mụn”. Đây là thói quen xấu phổ biến nhất của mọi người. Tất nhiên, những đốm mụn sẽ làm bạn khó chịu, nhưng hãy tập từ bỏ để chúng nhanh biến mất.
Tự ý nặn mụn không phải là cách đê chăm sóc da mụn tuổi dậy thì
Tự ý nặn mụn không phải là cách đê chăm sóc da mụn tuổi dậy thì – ảnh internet
  • Đừng sờ tay lên mặt vì đôi tay của bạn sẽ lây lan vi khuẩn lên mặt. Ngay cả khi bạn cho rằng đôi tay mình sạch cũng nên hạn chế đưa lên mặt.

Thoa kem chống nắng mỗi ngày

Hơn cả việc chăm sóc da mụn tuổi dậy thì là việc bảo vệ làn da khỏi những tác động xấu từ môi trường. Mà kem chống nắng sẽ đảm đương tốt nhiệm vụ này giúp bạn có được làn da đẹp. Tùy thuộc vào từng loại da, hãy chọn cho mình loại kem chống nắng vậy lý hoặc hóa học để làn da được bảo vệ cách tốt nhất.

Tẩy trang và hạn chế trang điểm

Trong nguyên tắc chăm sóc da mụn tuổi dậy thì bạn đừng quên việc tẩy trang thật kỹ khi trang điểm. Dù trang điểm đậm hay nhạt bạn cũng nên tẩy trang để da được làm sạch, nhất là các loại phấn trang điểm khó trôi. Và đừng bao giờ để lớp trang điểm qua đêm, vì không chỉ làm mụn nặng thêm. Mà làn da của bạn sẽ bị xỉn màu và trông tệ hơn rất nhiều.

Tẩy trang sau mỗi lần trang điểm
Tẩy trang sau mỗi lần trang điểm để chăm sóc da mụn tuổi dậy thì – ảnh internet

Ngoài ra, với những trường hợp không cần thiết. Nếu đang trong quá trình chăm sóc da mụn tuổi dậy thì bạn cũng nên hạn chế trang điểm. Để lỗ chân lông được thông thoáng, và hạn chế dị ứng từ mỹ phẩm trang điểm.

Sử dụng kem dưỡng và trị mụn hợp lý

Tuy da sản sinh nhiều dầu nhưng việc cấp ẩm vẫn rất cần thiết để cân bằng da. Bạn nên sử dụng các loại kem dưỡng cấp ẩm, kháng khuẩn để chăm sóc da mụn tuổi dậy thì.

Với từng tình trạng và từng loại mụn khác nhau sẽ có các loại thuốc hoặc kem đặc trị riêng. Việc của bạn là đến gặp bác sĩ da liễu để xác định đúng tình trạng da, nhằm đưa ra phương pháp điều trị hiệu quả. Và đừng dùng khẩu trang dày cộm hay quấn khăn để che mụn, da sẽ không “thở” được, gây bí tắc.

Sử dụng kem dưỡng và kem trị mụn hợp lý
Sử dụng kem dưỡng và kem trị mụn hợp lý đúng cách – ảnh internet

Chăm sóc da mụn tuổi dậy thì từ bên trong

Bên cạnh các phương pháp chăm sóc da mụn tuổi dậy thì từ bên ngoài thì bạn cũng đừng quên các yếu tố bên trong cơ thể. Những mẹo nhỏ để da khỏe đẹp từ bên trong bạn có thể tham khảo như.

  • Hạn chế ăn những đồ cay nóng, thức ăn quá mặn hoặc quá ngọt. Các chất kích thích như bia, rượu… Các loại thức ăn nhanh, nhiều dầu mỡ.
  • Ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày để có sức khỏe tốt và làn da được tươi khỏe hơn. Nên ngủ vào ban đêm để quá trình trao đổi chất và tái tạo da được diễn ra cách tốt nhất.
  • Uống nhiều nước để cơ thể luôn được hydrat hóa sẽ ngăn ngừa mụn tốt hơn.
  • Thường xuyên tập thể dục và có chế độ ăn uống lành mạnh, hợp lý.
  • Hạn chế stress, căng thẳng hoặc quá lo lắng về vấn đề mụn của mình. Điều này chỉ làm cho tình trạng mụn trở nên xấu hơn thôi.

Leave a Reply

avatar
  Subscribe  
Notify of